راهکارهایی برای مدیریت زمان

راهکارهایی برای مدیریت زمان برای کنکور

راهکارهایی برای مدیریت زمان

مدیریت زمان در برنامه ریزی اهمیت زیادی دارد. با انجام بعضی کارهای ساده و کوچک می توانید مدیریت بهتری بر زمان خود داشته باشید.

۱-    همواره فعالیت ها و تکالیف روز بعد خود را از شب قبل برنامه ریزی کنید و کارهایی را که باید انجام دهید روی کاغذ یادداشت کنید.

۲-    فهرست تکالیف و کارهای خود را اولویت بندی کرده و برای هرکدام از آن ها مدت زمان اجرا منظور کنید.

۳-    کارهای دشوار و پر دغدغه تر را زودتر از بقیه یا هنگامی که در بهترین شرایط جسمی و روحی هستید انجام دهید. کارهای سبک تر را هنگام خستگی نیز می توان انجام داد.

۴-    امور با اهمیت اما ناخوشایند را به تعویق نیندازید. هیچ گاه کارها با به تعویق انداختن خوشایندتر نمی شوند.

۵-    هرگاه شروع به انجام کاری کردید سعی کنید بدون وقفه آن را به پایان برسانید.

۶-    بین فعالیت ها برای خود وقت استراحت در نظر بگیرید.

۷-    مکالمات تلفنی خود را نیز مدیریت کنید.

۸-    همواره خودانگیخته باشید و با پشتکار کارهای خود را به پایان رسانده و مقهور موانع نشوید.

۹-    هرزمان که تصور کردید کاری که در حال انجام آن هستید عبث، بی فایده و غیرسازنده است دست از آن بکشید.

۱۰-   به خود و اولویت بندی خود اعتماد و ایمان داشته باشید و در هر شرایطی به آن پایبند باشید.

۱۱-   این که وقت خود را صرف چه اموری می کنید دقیقا مورد بررسی و نظارت قرار داده و در صورت لزوم تغییراتی آگاهانه در رفتار خود پدید آورید.

تا حالا اسم سياه گوش رو شنيدي ؟!

۱۲-  همواره در زندگی، منظم و سازمان یافته باشید.

۱۳-  برای وقت خود ارزش قائل باشید. زمان هیچ گاه به عقب باز نمی گردد.

۱۴-  به خاطر داشته باشید خستگی معلول کارهایی نیست که انجام داده اید بلکه بیشتر مربوط است به کارهایی که می توانستید انجام دهید اما انجامشان نداده اید.

۱۵- به هیچ کس اجازه ندهید وقت شما را تلف کند. برای خود مرزبندی مشخصی تعیین کرده و بیاموزید که در صورت لزوم با صراحت نه بگویید.

۱۶-  از تمام لحظات زندگی خود به نحو احسن استفاده کرده و سعی کنید از آن ها لذت ببرید.

۱۷-  سعی کنید فرد خوش بینی باشید و همواره در انتظار رویدادهای خوشایند در زندگی خود باشید.

۱۸-  برای زندگی خود اهداف مشخصی تعیین کرده و برای دست یابی به آن ها تلاش کنید.

۱۹- هنگام نیاز از فرد آگاهی راهنمایی بخواهید.

۲۰-  وقت کش ها یا هدردهنده های وقت را به حداقل برسانید.

یک جلسه مشاوره رایگان با دانشجویان پزشکی

ما توی مکتبستان یک تیم بزرگ از دانشجویان پزشکی داریم که میتونیم تا کنکور بهتون برنامه و مشاوره تلفنی بدیم.

برای آشنایی با خدمات ما یک جلسه میتونیم مشاوره رایگان داشته باشیم.

درخواست مشاوره رایگان

مشاوره رایگان

برای دریافت مشاوره تلفنی رایگان، کافیست فرم زیر را پر کنید 

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

یک جلسه مشاوره رایگان

برای یک جلسه مشاوره رایگان با دانشجوی پزشکی، فرم زیر را پر کنید
درخواست یک جلسه مشاوره رایگان
close-link
دریافت لینک دانلود