ورزش در سال کنکور

ورزش در سال کنکور

سلامی گرم خدمت دوستای گل مکتبستانی
شاید بهتر باشه که این مقاله رو والدین داوطلبان هم بخونن چون ورزش در سال کنکور موضوعیه که خیلی سرش بحث و جدله و یکی از معدود موضوعاتیه که بررسیش پیچیده تر از حالت معموله …

بارها دیده شده که والدین از بچه هاشون میخوان که ورزش در سال کنکور رو بذارن کنار به تصور اینکه با اینکار وقت بیشتری رو برای مطالعه میذارن

این تصور خیلی درست نیست !
ورزش‌ در سال کنکور باعث باز شدن ذهن داوطلب میشه، باعث میشه خون تو بدنش جریان بیشتر و بهتری داشته باشه و نورون های مغزی بهتر تغذیه شن و یادگیری مطالب بهتر و راحتتر انجام بشه

ورزش در سال کنکور تاثیر به سزایی تو روحیه شما داره.
وقتی که ورزش میکنید کمتر از درس خسته میشید و بی حوصلگی و بی انگیزگی کمتر سراغ شما میاد.

ورزش در سال کنکور باعث افزایش اعتماد به نفس شما میشه و تاثیر این اعتماد به نفس رو در همه جای زندگیتون میبینید مخصوصا تو درس خوندنتون

مخصوصا اگه داوطلبی تا سال کنکور عادت به ورزش و تمرین منظم و مداوم داشته باشه و بخواد سال کنکور کنار بذاره ورزشش رو تا درس بیشتری بخونه،نه تنها بیشتر درس نمیخونه بلکه باعث افت تحصیلیش میشه!
چون هم از لحاظ جسمی و هم از لحاظ روحی یک خلاء بزرگی توی وجودش حس میکنه که باعث میشه انگیزه و حوصله و اعتماد به نفسش پایین بیاد

البته خوب دقت کنید منظور از ورزش کردن این نیست که شما روزی ۲ ساعت رو به ورزش اختصاص بدین!
چون اینکار هم باعث از دست رفتن وقتتون میشه و هم باعث میشه که بدنتون خسته شه بعد یه تمرین سخت !

پس بهترین کار اینه که بین نیم ساعت الی ۴۵ دقیقه تمرینی سبک و مفرح انجام بدین نه بدنتون خسته میشه و نه وقتتون گرفته میشه بلکه امادگیتون برای مطالعه چندین برابر میشه

مراقب باشید که ورزشی رو انجام ندید که سلامتی شما رو تهدید کنه یا به عبارتی مصدوم شین
مثلا یه وقت نرید یهویی شروع کنید به وزنه برداری یا بوکس
خیلی حواستون به سلامتیتون باشه در عین اینکه ورزش میکنید

با تموم این تفاسیر دقت کنید که اولویت شما درستونه !
پس یه حکم کلی میشه داد : اگر ورزش در سال کنکور باعث بشه از درستون بمونید انجام دادنش اصلا توصیه نمیشه !
اما اگر برنامه ریزی درستی داشته باشید و به اندازه نیاز ورزش کنید که به درستون هم لطمه نخوره در این صورت چنین ورزشی توصیه هم میشه !

پ.ن : دوستان کنکوری
مشاورین مکتبستان که همگی دانشجویان پزشکی و دندانپزشکی هستند ، براتون بصورت شخصی برنامه ریزی میکنن ! طوری که به همه کارهاتون برسید و روز به روز پیشرفت بیشتری کنید . برای کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام در طرح مشاوره عبارت “مشاوره” را به ۳۰۰۰۷۰۰۴۹۰ ارسال کنید تا باهاتون تماس بگیریم و راهنماییتون کنیم .

ممکن است شما دوست داشته باشید

ارسال یک پاسخ

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

دریافت لینک دانلود