روش مطالعه-بخش اول

روش مطالعه-بخش اول

سلام بچه ها. توی دو تا پست آتی سایت قراره راجع به روش مطالعه-بخش اول صحبت کنیم. سعی میکنیم که اصولی ترین روش رو واستون آموزش بدیم تا نهایت استفاده رو ببرین.

پست اول که همین پست هستش بیشتر مقدمات هستش و پست بعدی که چند روز آینده میذاریم کامل راجع به روش مطالعه صحبت میکنیم.

اول با یه مقدمه شروع کنیم. خب اصلا مطالعه چی هستش؟

روش مطالعه-بخش اول

تعریف مطالعه :

مطالعه یک فرآیند شرطی واکتسابی جهت افزایش معلومات است.
الف) فرآیند: فرآیند یعنی مرحله به مرحله روند، پروسه به عبارتی مطالعه باید دارای بخشهای مختلفی مثل گرم کردن ،ایجاد آمادگی،پیش مطالعه و… باشد .
ب) شرطی : یعنی اینکه یک سری شرایطی دارد واز همه مهم تر یعنی عادت کردن، به عبارتی باید در طول سال تحصیلی به یک روش خاص عادت کرد.
ج) اکتسابی:    یعنی بدست آوردن ،پس باید روش مطالعه را یاد گرفت.برای شرطی شدن نسبت به مطالعه، باید شرایطی را لحاظ کرد.

 

شما رو نمیدونم ولی من خودم ازین تعاریف کلیشه ای اصلا خوشم نمیاد.

خب بگذریم با مفهوم آشنا شدیم حالا بریم سراغ شرایط:

 

شرایط مطالعه:

مکان مطالعه.
زمان مطالعه.
روش یا تکنیک مطالعه.

 

سه تا شرط داره. اولی و دومی رو الان میگیم ، سومی یا روش و تکنیک مطالعه رو در پست بعدی 😉

 

مکان مطالعه :
۱) جای ثابت :    این جای ثابت باید حتماً پشت میز باشد.(مطالعه روی زمین،روی تخت ویا در حال رفتن مورد تأیید نیست)

دوستان خوبم قرارع یک سال درس بخونین. دوس ندارین وسط سال گذرتون پیش همکارای ارتوپدمون بیفته که؟؟ پس عادت بدین خودتونو که روی میز درس بخونین… اوایل شاید سخت باشه ولی زود عادت میکنین.

۲) نور اتاق مطالعه:  بهتر است نور اتاق مطالعه ترکیبی از طیف زرد وطیف سفید باشد.(به تنهایی از لامپ مهتابی وحتی از نور چراغ مطالعه استفاده نشود.ضمناًدر موقع مطالعه پیرامونتان روشن باشد وفقط محلی که درس می خوانید روشن نباشد.) ضمناً نوراز سمت راست بتابد وپرهیزاز مطالعه در نور خیر کننده آ فتاب.
۳) دمای اتاق مطالعه: دمای اتاق باید حدود ۲۵ درجه باشه. نه خیلی سرد که سرما بخورین نه خیلی گرم که وسط درس خوابتون بیاد.
۴) دکوراتاق مطالعه: دکور اتاق مطالعه هر چه ساده تر وثابت تر باشد،بهتر است.به عبارت بهتر مرتب دکور اتاق را تغییر ندهید وسعی کنید به یک وضعیت عادت کنید.در ضمن چیزی که تداعی کننده خاطره خاصی باشد در اتاقتان وجود نداشنه باشد،مثل عکس، پوستر و یا مجسمه که یادآور خاطره یا مسئله ی خاصی باشد.

۵) برتری خانه : بهترین جا برا ی در س خواندن منزل است ولی اگر به هر دلیل نمی توانید در منزل در س بخوانید می توانید از کتابخانه ها وفرهنگسراها استفاده کنید.فقط توجه داشته باشید که بروید کتابخانه ودر س بخوانید نه اینکه مرکز مشاوره وگفتگو باز کنید وبه جای خواندن وقتتان تلف شود

آقا قراره درس بخونیم.

این رفتارای کلیشه ای که یه کتاب تست رو میگیرن و میرن پارک و … اینا نون و آب نمیشه. یه اتاق آروم ، یه شرایط ایده آل بهترین شرایطه.

۶) نقش موسیقی: در باره موسیقی نتایج ضد ونقیص فراوانی منتشر شده است .خلاصه اینکه درس خواندن با موسیقی گوش دادن جور نمی آید.(هر سخن جایی وهر نکته مکانی دارد)

این چه مودیه بعضی ها میگیرن؟؟؟ موسیقی و افزایش تمرکز؟؟ دوست خوبم موسیقی به وقتش درس هم به وقتش. همش یک ساله. انقد حاشیه پردازی نکنین.

زمان مطالعه:
هیچ قانونی برای زمان مطالعه نداریم ،هر وقت که راحت بود ید همان موقع بهترین زمان برای در س خواندن است، ولی ۳زمان در یادگیری خیلی مهم است که بهتر است در این زمانها درس بخوانید :

۱) اول صبح : به دلیل اینکه تازه از خواب بیدار شده اید وذهنتان منع قبلی ندارد ومطالب را به راحتی در خود نگه می دارد.پس طوری برنامه ریزی کنید که روزانه صبح ها نیم یا یک ساعت بتوانید درس بخوانید.

۲) آخر شب: به دلیل اینکه بعد از درس می خوابید ومنع بعدی ندارید،مطالب فرصت پیدا می کند تا از نیمکره راست که جایگاه حافظه ی کوتاه مدت است وارد نیمکره ی چپ که جایگاه حافظه بلند مدت است، بشود.

۳) دوساعت قبل از غروب آفتاب: به دلیل کاهش اشعه کیهانی ونوع رابطه ی خورشید با زمین اختلال حواس کم می شود. پس سعی کنید این زمان صرف امور ییش پاافتاده نشود.

 

چون مطالب از مقاله علمی هستش همش رو واستون گذاشتم اماااا :

۱.کنکوری باید تا جایی که میتونه از تایماش واسه درس خوندن استفاده کنه.

۲. بهترین تایم واسه هرکسی رو خودش میدونه. مثلا من شبا بهتر درس میخونم پس بهتره درس های مهم تر رو بذارم واسه ایده آل ترین شرایطم. اما در کل صبح ها بهترین زمانه واسه اختصاصیا. شبا هم واسه عمومیا عالیه.

۳. تایم مطالعه رو هم سعی کنین به صورت منظم و هفتگی افزایش بدین. سنگ بزرگ نشونه نزدنه. کم کم سعی کنین زیادش کنین.

 

زمانهای نامناسبِ مطالعه:
۱) با شکم پُر درس خواندن مناسب نیست:حتماًبین وعده ی غذایی مثل ناهار وشام وآغاز مطالعه حداقل نیم ساعت فاصله باشد.

۲) با شکم خالی درس خواندن نیز مناسب نیست :اگر گرسنه تان است ولی قسمتی از درستان هم باقی مانده است،اشکالی ندارد یک میوه یا شیرینی میل بفرما یید وسپس برگردید ودرستان را ادامه بدهید.

۳) خوابیده ودراز کشیده.

۴) در هنگام حرکت وراه رفتن.

 

اینم از پست اول و مقدمه کلی روش مطالعه-بخش اول .. منتظر پست بعدی باشین. یا حق

ممکن است شما دوست داشته باشید

ارسال یک پاسخ

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

3 نظرات
  1. سیده فرزانه حسینی می گوید

    سلام خسته نباشین.من سال چهارم تجربی ام.تا الانم هیچ انگیزه ای برای درس خوندن نداشتم ولی از همن امروز میخام شروع کنم.ایا میشه تو رشته های پزشکی قبول شم؟ وقتمم خیلی ازاده ینی هربرنامه ای باشه که بخوام بخونم میتونم انجام بدم.

  2. امین می گوید

    حالا ما که میز مطالعه نداریم نمیشه نشسته درس بخونیم! در ضمن من شبا نهایتن تا ساعت ۲ درس میخونم وبه جاش صبا تا ساعت ۱۰ میخوابم به نظر شما اشکال نداره؟ وقت مهمی رو از دست نمیدم؟ دارم خوب پیش میرم؟
    میانگین مطالعمم روزی ۸ ساعته

    1. دکتر علی کاویانی می گوید

      اگه الگوی خواب و بیداری رو اصلاح کنین مطمین باشین نتیجه بیشتری میگیرین:)

دریافت لینک دانلود
بیش از 3 ساعت فیلم و صوت مشاوره کنکور رایگان
این پیشنهاد فقط یک بار ارائه می شود و پیشنهاد می کنیم این فرصت را از دست ندهید
شما فقط یک بار فرصت دریافت این هدیه ردنشدنی را دارید !
برای دانلود کافی است ایمیلتان را وارد کنید
برای دانلود کافی است ایمیلتان را وارد کنید
برای دانلود کافی است ایمیلتان را وارد کنید
هر هفته یک فیلم مشاوره رایگان می خواهید؟