روش مطالعه-بخش اول

روش مطالعه-بخش اول

سلام بچه ها. توی دو تا پست آتی سایت قراره راجع به روش مطالعه-بخش اول صحبت کنیم. سعی میکنیم که اصولی ترین روش رو واستون آموزش بدیم تا نهایت استفاده رو ببرین.

پست اول که همین پست هستش بیشتر مقدمات هستش و پست بعدی که چند روز آینده میذاریم کامل راجع به روش مطالعه صحبت میکنیم.

اول با یه مقدمه شروع کنیم. خب اصلا مطالعه چی هستش؟

روش مطالعه-بخش اول

تعريف مطالعه :

مطالعه يك فرآيند شرطي واكتسابي جهت افزايش معلومات است.
الف) فرآيند: فرآيند يعني مرحله به مرحله روند، پروسه به عبارتي مطالعه بايد داراي بخشهاي مختلفي مثل گرم كردن ،ايجاد آمادگي،پيش مطالعه و… باشد .
ب) شرطي : يعني اينكه يك سري شرايطي دارد واز همه مهم تر يعني عادت كردن، به عبارتي بايد در طول سال تحصيلي به يك روش خاص عادت كرد.
ج) اكتسابي:    يعني بدست آوردن ،پس بايد روش مطالعه را ياد گرفت.براي شرطي شدن نسبت به مطالعه، بايد شرايطي را لحاظ كرد.

شما رو نمیدونم ولی من خودم ازین تعاریف کلیشه ای اصلا خوشم نمیاد.

خب بگذریم با مفهوم آشنا شدیم حالا بریم سراغ شرایط:

شرايط مطالعه:

مكان مطالعه.
زمان مطالعه.
روش يا تكنيك مطالعه.

سه تا شرط داره. اولی و دومی رو الان میگیم ، سومی یا روش و تکنیک مطالعه رو در پست بعدی 😉

مكان مطالعه :
۱) جاي ثابت :    این جاي ثابت بايد حتماً پشت ميز باشد.(مطالعه روي زمين،روي تخت ويا در حال رفتن مورد تأييد نيست)

دوستان خوبم قرارع یک سال درس بخونین. دوس ندارین وسط سال گذرتون پیش همکارای ارتوپدمون بیفته که؟؟ پس عادت بدین خودتونو که روی میز درس بخونین… اوایل شاید سخت باشه ولی زود عادت میکنین.

۲) نور اتاق مطالعه:  بهتر است نور اتاق مطالعه تركيبي از طيف زرد وطيف سفيد باشد.(به تنهايي از لامپ مهتابي وحتي از نور چراغ مطالعه استفاده نشود.ضمناًدر موقع مطالعه پيرامونتان روشن باشد وفقط محلي كه درس مي خوانيد روشن نباشد.) ضمناً نوراز سمت راست بتابد وپرهيزاز مطالعه در نور خير كننده آ فتاب.
۳) دماي اتاق مطالعه: دماي اتاق بايد حدود ۲۵ درجه باشه. نه خیلی سرد که سرما بخورین نه خیلی گرم که وسط درس خوابتون بیاد.
۴) دكوراتاق مطالعه: دكور اتاق مطالعه هر چه ساده تر وثابت تر باشد،بهتر است.به عبارت بهتر مرتب دكور اتاق را تغيير ندهيد وسعي كنيد به يك وضعيت عادت كنيد.در ضمن چيزي كه تداعي كننده خاطره خاصي باشد در اتاقتان وجود نداشنه باشد،مثل عكس، پوستر و يا مجسمه كه يادآور خاطره يا مسئله ي خاصي باشد.

۵) برتري خانه : بهترين جا برا ي در س خواندن منزل است ولي اگر به هر دليل نمي توانيد در منزل در س بخوانيد مي توانيد از كتابخانه ها وفرهنگسراها استفاده كنيد.فقط توجه داشته باشيد كه برويد كتابخانه ودر س بخوانيد نه اينكه مركز مشاوره وگفتگو باز كنيد وبه جاي خواندن وقتتان تلف شود

آقا قراره درس بخونیم.

این رفتارای کلیشه ای که یه کتاب تست رو میگیرن و میرن پارک و … اینا نون و آب نمیشه. یه اتاق آروم ، یه شرایط ایده آل بهترین شرایطه.

۶) نقش موسيقي: در باره موسيقي نتايج ضد ونقيص فراواني منتشر شده است .خلاصه اينكه درس خواندن با موسيقي گوش دادن جور نمي آيد.(هر سخن جايي وهر نكته مكاني دارد)

این چه مودیه بعضی ها میگیرن؟؟؟ موسیقی و افزایش تمرکز؟؟ دوست خوبم موسیقی به وقتش درس هم به وقتش. همش یک ساله. انقد حاشیه پردازی نکنین.

زمان مطالعه:
هيچ قانوني براي زمان مطالعه نداريم ،هر وقت كه راحت بود يد همان موقع بهترين زمان براي در س خواندن است، ولي ۳زمان در يادگيري خيلي مهم است كه بهتر است در اين زمانها درس بخوانيد :

۱) اول صبح : به دليل اينكه تازه از خواب بيدار شده ايد وذهنتان منع قبلي ندارد ومطالب را به راحتي در خود نگه مي دارد.پس طوري برنامه ريزي كنيد كه روزانه صبح ها نيم يا يك ساعت بتوانيد درس بخوانيد.

۲) آخر شب: به دليل اينكه بعد از درس مي خوابيد ومنع بعدي نداريد،مطالب فرصت پيدا مي كند تا از نيمكره راست كه جايگاه حافظه ي كوتاه مدت است وارد نيمكره ي چپ كه جايگاه حافظه بلند مدت است، بشود.

۳) دوساعت قبل از غروب آفتاب: به دليل كاهش اشعه كيهاني ونوع رابطه ي خورشيد با زمين اختلال حواس كم مي شود. پس سعي كنيد اين زمان صرف امور ييش پاافتاده نشود.

چون مطالب از مقاله علمی هستش همش رو واستون گذاشتم اماااا :

۱٫کنکوری باید تا جایی که میتونه از تایماش واسه درس خوندن استفاده کنه.

۲٫ بهترین تایم واسه هرکسی رو خودش میدونه. مثلا من شبا بهتر درس میخونم پس بهتره درس های مهم تر رو بذارم واسه ایده آل ترین شرایطم. اما در کل صبح ها بهترین زمانه واسه اختصاصیا. شبا هم واسه عمومیا عالیه.

۳٫ تایم مطالعه رو هم سعی کنین به صورت منظم و هفتگی افزایش بدین. سنگ بزرگ نشونه نزدنه. کم کم سعی کنین زیادش کنین.

زمانهاي نامناسبِ مطالعه:
۱) با شكم پُر درس خواندن مناسب نيست:حتماًبين وعده ي غذايي مثل ناهار وشام وآغاز مطالعه حداقل نيم ساعت فاصله باشد.

۲) با شكم خالي درس خواندن نيز مناسب نيست :اگر گرسنه تان است ولي قسمتي از درستان هم باقي مانده است،اشكالي ندارد يك ميوه يا شيريني ميل بفرما ييد وسپس برگرديد ودرستان را ادامه بدهيد.

۳) خوابيده ودراز كشيده.

۴) در هنگام حركت وراه رفتن.

اینم از پست اول و مقدمه کلی روش مطالعه-بخش اول .. منتظر پست بعدی باشین. یا حق