موقع درس خوندن خسته میشید؟ (خستگی مطالعه)

درس خوندن ماهیتش کار سختیه چون آدما ذاتا تمایل به افزایش آنتروپی (تنبلی) دارند و دوس دارن که هیچ کار خاصی انجام ندن. خستگی مطالعه هست .. پس درس خوندن برای کنکور واسه همه سخته ولی برای رسیدن به هدفتون باید سختیارو پشت سر بذارید حالا من عواملی که باعث خستگی میشن رو براتون میگم:

 

عواملی که باعث خستگی مطالعه میشن

  • اولین عاملی که باعث میشه شما سریع خسته بشین نفهمیدن درسه: یعنی اگه شما سراغ درس ریاضی برید و هیچ چیز از درسی رو که دارید میخونید یاد نگیرید طبیعیه که خیلی زود رغبتتون به خوندن اون درس کم میشه و خسته میشید و اون درسو کنار میزارید و بعدش هم به خودتون سرکوفت میزنین. پس اگه میخاین از خوندن یه درس خسته نشین باید اونو یاد بگیرین تا موفع خوندن این احساس و داشته باشید که دارید یه کار مفید انجام میدید.

 

  • دومین عامل نداشتن برنامه ریزی مدونه: شما به خودتون گفتید که امروز من ریاضی میخونم اما برای خودتون مشخص نکردید که کدوم مبحث رو و تا کجای مبحث رو بخونید برای همین مسیرتون معلوم نیست پس وقتی میرید سراغ درس خوندن چون نمیدونید که تا کجارو باید بخونید به محض اینکه به یه مبحث سخت میرسید کتابو کنار میذارید.پس قبل از اینکه سراغ یه درس برید اول برای خودتون مشخص کنید که قراره تا کجا یا تا چه ساعتی بخونید.
خستگی مطالعه
خستگی مطالعه

 

  • عامل سوم انتخاب زمان نامناسب برای خوندنه: شما باید خودتون رو بشناسید و بدونید تو چه زمانی از روز بیشترین بازدهی رو دارید و توی اون زمان ها درسایی رو بخونید که نیاز به تمرکز بیشتری دارند.فرضا اگر شما بخاید که آخر شب که از لحاظ جسمی هم خسته اید سراغ درسی مثل ریاضی فیزیک یا عربی برید طبیعیه که خیلی نتونید خوندن رو ادامه بدید و بعد از یکم خوندن اون رو کنار میذارید.(هر چند که من خودم پیکم آخر شب بود)

 

اما توصیه من:

  • سعی کنید با خودتون مثال یه معلم برخورد کنید یعنی به خودتون پاداش بدید و خودتونو تنبیه کنید. مثلا بگید اگه این مبحثو خوندم میرم یه میوه میخورم و…  ولی به خودتون بد و بیراه نگید که نتیجه عکس داره. (بهتره تو این کار پدر مادر یا خواهر یا مشاورتون کمکتون کنه)

 

  • سعی کنین احساس کنین معلمین. از درس خوندن لذت ببرین. بگین من مثلا فردا باید این مبحث رو واسه دوستام تدریس کنم پس با همه وجود بفهمین درس رو! انگار که یه معلم باتجربه قراره بشین!

 

  • از درس خوندن لذت ببرین. به این فک کنین که خیلیا دارن با بطالت اوقات رو میگذرونن ولی شما دارین در بهترین شرایط بهترین مطالب علمی رو میخونین و به دانشتون افزوده میشه. شما خوشبخت ترینین!

 

  • در آخر این نکته رو بدونید که با وجود همه این حرفا واقعا بعضی وقتا خسته میشید و این موقع باید به خودتون یه استراحت بدید و از خونه بیرون برید و حتی یکی دو روز درس نخونید.

17 دیدگاه برای “موقع درس خوندن خسته میشید؟ (خستگی مطالعه)

  1. maryam farisat گفته:

    من سال سوم ریاضی و سطح درسی خوبی دارم ولی تمایل به دادن کنکوررشته ی تجربی دارم و اصلا نمیدونم چطوری باید زیست رو بخونم لطفا مرا راهنمایی کرده و از طرفی میگوییند که امدن به رشته ی ریاضی گام بسیارخوب تا درکنکوربازدن درصد کم زیست ولی با وجود درصدبالای فیزیک و ریاضی موفق به خواندن رشته های خوب تجربی میباشم ولی من قبول ندارم خواهشامراراهنمایی کنین

  2. سمیرا گفته:

    سلام مشکل من اینه که وقتی کتابو باز میکنم حوصلم سرمیره چیکار کنم؟ هرچقدر هم بخودم انگیزه میدم باز نمیشه خودشم پشت کنکورم لطفن کمکم کنین وقتم کمه!!!!!!!!!!!!

    • دکنر علی کاویانی گفته:

      سلام. سعی کنین ۱۰مین قبل اینکه سراغ کتاب برین مباحثشو تو ذهنتون مرور کنین. موقع خوندن هم به خودتون تلقین کنین که واسه یادگیری دارین میخونین. نه واسه کنکور!

  3. یوسف گفته:

    سلام من امسال کنکور دادم هنوز نتایج نیومده ولی خودم زیاد امیدوار نیستم واس همین میخوام امسالو توپ بخونم حتی گوشیمو هم دادم ب بابام ببره مغازش تو گاوصندوق بذاره از دست این کوفتی ک منو ی سال از پزشکی دور کرد راحت شم ب پشت کنکوری هام توصیه اکید دارم نصیحت برادرانمو بشنون بذارن کنار تا این ی سال تو آرامش تمام درس بخونن به من چی پیشنهاد میدین
    راستی تو تیزهوشان درس میخونم معدل کتبی سال سومم هم ۱۹٫۴۸ هستش

  4. یلدا گفته:

    سلام الان دیگه شهریوره منم سال دیگه کنکور دارم.تا مرداد خوب مبخوندم ولی الان دیگه انگیزه ندارم.نمیکشم حتی یک روز رو کامل استراحت کردم اما فقط تا دوروز تونست تامینم کنه خیلی فشار رومه خسته شدم دیگه حوصله درس خوندن و ندارم.کمکم کنید لطفا.مغزم اصلا یاری نمیکنه

  5. مهدی گفته:

    سلام من کلاس دهمم وقتی کتاب رو باز میکنم. تنبلیم میکنه بخونم. ولی برای امتحان که روز بعد دارم میخونم. یک دور که میخونم خسته میشم. علت این کار چیه

  6. لی لی گفته:

    سلام…نظرات رو خوندم اکثرا پشت کنکوری هستید و شاکی از درس زیاد…اولا بگم ک همه این روزا تموم میشه و نگران هم نباشید شما زنده ازش بیرون میایید…منم وقتی پیش دانشگاهی بودم همش نگران کنکور بودم…الان دارم کارشناسی ارشد رو تموم میکنم هنوزم از درس زیاد زنده ام..! دوم اینکه همه زندگی درس نیس اگه شرایط کار دارید البته کار خوب از همون هجده نوزده سالگی یاد بگیرید کار و درسو همزمان پیش ببرید.باور کنید درامد داشتن و شاگرد معمولی بودن هزاران برابر بهتر از بیکار بودن و شاگرد اول دانشگاهذبودنه…و در نهایت لطفا فقط ب فکر دانشگاه رفتن نباشید به رشته هم فکر کنید. تجربیا فقط به زیزمجموعه های پزشکی فکر کنید.حتی فکرشم نکنید ک رشته های شیمی فیزیک ریاضی زیست یا زمین و امار بخونید…فقط و فقط زیرمجموعه پزشکی…موفق باشید.یا علی.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دریافت لینک دانلود