خانه » مشاوره » چجوری توجهمون رو در خوندن دروس افزایش بدیم؟؟!

چجوری توجهمون رو در خوندن دروس افزایش بدیم؟؟!

چجوری توجهمون رو در خوندن دروس افزایش بدیم؟؟!

چجوری توجهمون رو در خوندن دروس افزایش بدیم؟؟!

✅ایجاد تمرکز برای مطالعه دروس همواره سخته؛گاهی تمام تلاشمون رو میکنیم تا تمام توجهمون رو روی مطلبی که میخونیم بذاریم اما نمیشه!😭
۱۰ساعت در روز مطالعه میکنیم اما بازده ی مناسبی نداریم. چرا؟🤔
چرا هر‌چه تلاش میکنیم نمیشه؟
چرا هر‌چه سعی میکنیم فقط به مطالب کتاب توجه کنیم ،باز هم عوامل مزاحمی سراغمون میاد و حواسمونو رو پرت میکنه؟
چرا موقع درس خوندن به همه چی فکر میکنیم جز درس؟!
درسته که تمام تلاشت رو میکنی تا تمرکزت روافزایش بدی اما نمیدونی چگونه تلاش کنی!
خیلی از شما تلاش بسیاری میکنین ولی چون نمیدونین چگونه تلاش کنین تلاشتون بی هوده میشه
پس اول باید به این فکر‌کنی که چگونه تلاش کنی
از چه راه کار هایی بهره ببری تا تمام تمرکزت به مطالبی که میخونی جذب بشه
در این مقاله میخوام چند راهکار ساده مثال بزنم☺️

۱_طرح سوال
برای یادگیری یک مطلب طرح سوال بسیار مهمه
با هر خوندنی که داری چند سوال طرح کن حالا اگه حواست پرت شد به سوالاتت رجوع کن و خودت رو مجبور کن به اون سوالات پاسخ بدی وقتی نتونستی سوالی رو پاسخ بدی برگرد و دوباره کتاب رو بخون
شاید این کار سخت و طاقت فرسا باشه اما انجام اون باعث یادگیری بهترتون میشه
نیازی نیست حتما سوال ها از خودت باشه میتونی از کتاب تست ها یا تکالیف معلمت بهره ببری😊
این جوری با یه تیر دو نشون می زنی هم تکالیف و تست هارو حل میکنی هم دروستو کامل یاد میگیری
وقتی سوال طرح میکنی مطالعت فعال هست و باعث همکاریت در خوندن میشه درنتیجه مطالعت روندی کند وکسالت بار نخواهد بود .این جوری خیلی راحت تر مطالب در ذهنت باقی میمونه☺️

۲_خواندن اجمالی

قبل از شروع یک دور تیتر ها وسرفصل های کتاب رو مطالعه کن تا ذهنت بدونه در‌مورد چه مطلبی مطالعه میکنی
این جوی ذهنت منسجم و یک پارچه میشه و مطالب به خوبی تو ذهنت میمونه

۳_جدیت در مطالعه

همه ما دلیلی برای مطالعه داریم و از مطالعه هدفی رودنبال میکنیم
هدف ما میتونه بسیار ابتدایی باشه تا بسیار مهم
میتونه هدفمون پر کردن اوقات فراغت باشه تا اماده کردنمون برای کار دراینده
بسته به هدفمون میزان تلاش هامون باهم متفاوتند
برای رسیدن به هدفت باید تمام تلاشت رو بکنی، پس برای ایجاد تمرکز با جدیت شروع کن
روی صندلی بنشین و عواملی که باعث ازبین رفتن حواست میشه رو تا حد امکان حذف کن
هر وقت خسته شدی به هدفت بیاندیش😌 به دلیلی که میخوای به هدفت برسی و به خوشحالی فکر کن که قراره بعد این همه تلاش بدست بیاد🙈🙈

۴_نه بگو

من فقط یک برنامه ی تلویزیون رو میبینم
اشکالی نداره در استراحت فقط ۵دقیقه تلویزیون ببینم یا در زمان های استراحتم گوشیمو چک کنم ،زیاد که وقت براشون نمیذارم پس مشکلی پیش نمیاد
این کار هارو هرگز نکن❌❌❌
وقتی از درس خواندن بیرون میای ذهنت بسیار خسته شده پس در زمان های استراحتت سعی کن دراز بکشی و چشمانت رو ببندی
اگر شروع به انجام کار دیگری کنی جذب اون میشوی و تمام ساعات مطالعه ی قبلیت هدر میره ،این جوری ذهنت خسته میشه
به همین دلیل استراحت های ما طولانی میشه در حالی که خستگیمون هم برطرف نمیشه😢 پس به این عوامل نه بگو

اخرین روش و مهم ترین و کار امد ترین روش😁😁
به دستت کش ببند!حتما تعحب کردی ولی درست خوندی !
به دستت کش ببندو هر وقت حواست پرت شد اون روبکش تا به دستت برخورد کنه
امتحان کن!معجزه میکنه😍 باهر برخورد کش به دستت مثل اهن ربا حواستو به سمت درس جذب میکنه
شروع کن 💪محکم و با حواس و توجه کامل به درس. اینده از ان توست💪💪

با تهیه پکیج برنامه ۴ ماهه مکتبستان میتونی تا کنکور حداقل ٣ بار درساتو بخونی و با خیال راحت بری برای قبولی پزشکی و دندون پزشکی 😎💪👌 برای کسب اطلاعات بیشتر و تهیه پکیج همین الان عدد ۴ رو به ٣٠٠٠٧٠٠۴٩٠ پیامک کن تا مشاورینمون راهنماییت کنن .

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دریافت لینک دانلود
کنکور
بیش از 3 ساعت فیلم و صوت مشاوره کنکور رایگان
این پیشنهاد فقط یک بار ارائه می شود و پیشنهاد می کنیم این فرصت را از دست ندهید
شما فقط یک بار فرصت دریافت این هدیه ردنشدنی را دارید !
برای دانلود کافی است ایمیلتان را وارد کنید
برای دانلود کافی است ایمیلتان را وارد کنید
برای دانلود کافی است ایمیلتان را وارد کنید
هر هفته یک فیلم مشاوره رایگان می خواهید؟