خانه » مشاوره » راهکار های داشتن تمرکز کافی

راهکار های داشتن تمرکز کافی

راهکار های داشتن تمرکز کافی

راهکار های داشتن تمرکز کافی

سلام دوستان عزیز کنکوری
امروز میخوام درمورد مبحث مهمی باهاتون صحبت کنم
تمرکز 💡
خیلی هاتون میگید که موقع مطالعه، تمرکز لازم و کافی رو ندارین
بخاطر همین، قصد داریم چند راهکار بهتون پیشنهاد کنیم تا با انجام دادنشون، بتونین به تمرکز کافی دست پیدا کنین

دوستان عزیز راهکارهایی که بهتون پیشنهاد میشه رو با دقت بخونین ✌

۱⃣ یه گوش در، یه گوش دوارزه👂😅

گشتن با آدم های تنبل و سست اراده، مارو تنبل و سست میکنه.
بودن در کنار آدم های شوخ طبع و سرزنده، شاد و سرحالمون میکنه.
(بدانید و آگاه باشید که همانا) آدما بیشتر از او چیزی که فکرشو میکنن، میتونن رو هم تاثیر داشته باشند.😳
دوستان عزیزم تا میتونین از آدم هایی با افکار منفی دوری کنین🏃🏃‍♀( بدووو)

چون این انرژی بد و منفی، رو تموم کارا و هدفاتون تاثیر میزاره و آرامش ذهنی ای که نیاز دارین برای رسیدن به اهداف و خواسته هاتون رو از بین میبره😣
پس به حرفای منفی دوروبریاتون توجه نکنین یا بعبارتی یه گوش در و یه گوش دروازه 😎

۲⃣ و لا مقایسوا 😤

هر کسی تو وجودش یه سری توانایی ها و استعداد هایی داره که متمایزش میکنه با بقیه.
پس سعی نکنین که خودتونو مقایسه کنین با کسی. چون براتون هیییچ فایده ای نداره جز به هم خوردن تمرکزتون 😑
بچه ها! یادتون باشه تنها کسیو که باید باهاش خودتونو مقایسه کنین، گذشتتونه…
پس سعی کنین روز به روز بهتر و بهتر بشین…

۳⃣ دودستی به آرزوهات بچسب:

اگه فقط به آرزوها و اهدافتون فکر کنین تمام حواس و تلاشتون این هست که بهشون برسین. با این کار دیگه فکرتون جای دیگه نمیره و چون دارید هدفمند پیش میرین، یه ارامش ذهن و خاطر خاصی بهتون دست میده و میتونین بهتر پیش برین انشالله

۵⃣ ولاتنفسوا انفسکم😌

کسی که گشنشه میتونه درس بخونه؟
درس هم اگه میخونه با راندمان پایین.
یه سری نیازها و کارها هستن که میزان رسیدگی و براورده کردنشون، تاثیرگذار هستن روی کیفیت و کمیت کارمون. پس اگه بهشون رسیدگی نشه، میتونن بازده کار رو بیارن پایین و باعث عدم تمرکز تو فرایند مطالعه و تست زنی مون بشن. کارهایی مثل موزیک گوش دادن ، پیاده روی، تفریح و …
پس توصیه میکنیم با مشاورتون درمورد سرگرمی ها و … صحبت کنین و به راهکار ها و پیشنهاداشون دقیق گوش بدین و عمل کنین

۵⃣ اعطماد به نفص و رظایط از خودتون🙃

اینو بدونین که شما میتونین به اهدافتون برسین چون توانایی هاتون نامحدوده. کافیه از زندون افکار محدودتون بیاید بیرون …
اگه به خودتون اطمینان نداشته باشین چطوری میتونین ارامش داشته باشین و به هدف هاتون برسین ؟
پس از اینکه خودتونو سرزنش کنین دست بردارین و به جاش، تلاشتونو بیشتر کنین 💪💪

با تهیه پکیج برنامه ۴ ماهه مکتبستان میتونید تو مدت باقی مونده حداقل ٣ بار درساتونو بخونید و کسی هم که درساشو به اندازه کافی خونده تمرکزش فوق العاده خواهد بود 😎😍💪 همین امسال شما رو به پزشکی و دندان پزشکی میرسونیم برای کسب اطلاعات بیشتر و تهیه پکیج برنامه ۴ ماهه کافیه عدد ۴ رو به ٣٠٠٠٧٠٠۴٩٠ پیامک کنید 🌹

علی رضا قربانی
مشاور موسسه مکتبستان

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دریافت لینک دانلود
کنکور