خانه » مشاوره » انگیزشی » راه های غلبه بر استرس

راه های غلبه بر استرس

راه های غلبه بر استرس

سلام  دوستان ، یه عکس کوتاه و بامضمون راجع به غلبه بر استرس دیدم خیلی به نکات خوبی اشاره کرده بود. واستون میذارم راجع بهش خوب فکر کنین.استرس میتونه کارها و برنامه ریزی های ما رو توی یه چشم به هم زدن خراب کنه و اگه کنترلش از دستمون خارج بشه، باید یه فکر اساسی براش کرد. این فکت گرافی ۵ تا راهکار برای استفاده در شرایط استرس زا پیشنهاد میده  و میتونین برای کم کردن و ازربین بردن استرس حتی برای کنکور هم از این راهکار ها اسفاده کنین.

راه های غلبه بر استرس

راه های غلبه بر استرس

 

یک نظر

  1. سلام
    ممنون مشکل منو حل کرد بسیار ممنون

    (۰)

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دریافت لینک دانلود
کنکور