مدیریت زمان - برنامه ریزی

صفحه اصلی محصولات تبلیغات ارسال مطلب استخدام نمایندگی درباره ما تماس با مدیر حساب بانکی ما
موضوعات
  • آزمون های آزمایشی
  • انتخاب رشته
  • بانک اطلاعاتی کنکور
  • برنامه ها ی درسی
  • جزوات کنکوری
  • خدمات
  • دانلود سوالات کنکور
  • دسته‌بندی نشده
  • عمومی
  • فایل ها
  • فیلم آموزشی
  • محصولات ویژه
  • مشاوره
  • تبلیغات

    مدیریت زمان – برنامه ریزی

    به نظرتون نقطه مشترک همه کسایی که تو کلاس ما الان دانشجوی پزشکی هستن چیه؟
    بله درست جواب دادید برنامه ریزی درست درسی و به عبارت صحیح تر مدیریت صحیح .
    خب حالا خیلی جدی بریم سر اصل مطلب!
    در یک زمان همه ی درس ها و مطالعه ی آن ها اهمیت یکسانی ندارند. به عبارت دیگر برای تقویت تمام دروس از برنامه ی یکسانی نباید استفاده کرد.

    تکنیک های مدیریت زمان :

    ۱) ذهنی
    ۲) عملی

     

    مدیریت زمان

    مدیریت زمان

     

    تکنیک های ذهنی مدیریت زمان

    حذف باورهای ذهنی غلط

    دانش آموز عزیز، اگر باور تو این است که وجود برنامه یا عدم آن هیچ تأثیری بر روند مطالعه ی شما نخواهد داشت، قطعاً اشتباه می کنید، چنین تفکری مانع استفاده از برنامه های درسی خواهد شد.
    چند باور غلط ذهنی درباره ی مدیریت زمان

    الف) برنامه ریزی خلاقیت را از ما می گیرد و ما را خشک و کلیشه ای بار می آورد .

    توضیح : اگر برنامه ریزی با روحیه ی شما مطابق باشد و تمام موارد زندگی را مورد توجه قرار داده باشد، نه تنها خلاقیت شما را کاهش نمی دهد بلکه با افزایش امکانات زمانی، موجبات پرداختن به تمام امور مورد علاقه ی شما را مهیا می سازد .

     

    ب ) چون برنامه های درسی معمولاً به طور کامل اجرا نمی شوند، محکوم به شکست هستند .
    توضیح : اگر برنامه ی درسی به طور اصولی نیازهای دانش آموز را مورد بررسی قرار دهد و با توان دانش آموز هماهنگ باشد ، بیش تر آن اجرا می شود.

    نکته ۱ : اگر ۸۰ درصد یک برنامه ی درسی منطقی اجرا شود ، اجرای آن در حد بسیار عالی ارزیابی می شود .

    نکته ۲ : اجرای یک برنامه هر چند به مقدار کم می تواند یک شروع بسیار خوب باشد به شرط آن که در روزهای بعد بتوانید این اجرا را رشد داده و آن را بیش تر کنید .

     

    پ ) برنامه ی درسی به معنای حذف هر گونه استراحت و تفریح و به معنای پر کردن کل زمان با مطالعه است.

     

    توضیح : در یک برنامه ی درسی صحیح تمام نیازهای روزمره ی فرد از جمله استراحت، خواب، تفریح در حد تعادل باید مورد توجه قرار گیرد. در غیر این صورت برنامه قابل اجرا نخواهد بود.

     

    مدیریت زمان

    مدیریت زمان

     

    برنامه ریزی مثبت ضمیر ناخود آگاه :

    به طور کلی رفتار و عملکرد هر انسانی تحت تأثیر ناخودآگاه او شکل می گیرد، از آن جایی که هر انسانی بیش از آن که تحت تأثیر عقل و منطق خود باشد تحت تأثیر احساسات خود است اگر بتوانید ضمیر نا خود آگاه خود را مثبت طراحی کنید نسبت به درس و مطالعه احساس خوبی خواهید داشت و این شروع یک موفقیت بزرگ است .
    تجسم خلاق مثبت و تأثیر آن بر ضمیر ناخود آگاه
    اگر مدام خود را در حالتی ببینید که در حال اجرای قوی برنامه هستید و با جملات مثبت و محرکی که از ذهن خود می گذرانید، این تصاویر را تقویت کنید، به تدریج این تصاویر جملات مثبت، موجب طراحی جدیدی در ذهن شما می شود و احساس فوق العاده ای نسبت به مطالعه در شما ایجاد خواهد کرد .

    مثال : دانش آموزی که تا به حال از درس شیمی لذّت نمی برده است و نمرات او همیشه در این درس کم بوده است، اگر مدتی ( حدود یک ماه ) نقش یک دانش آموز خوب را بازی کند و همواره خود را در نقش او تصور کند که همیشه دوست دارد در کوچک ترین فرصت ها به مطالعه ی این درس بپردازد و خود را در حالت مطالعه ی آن درس ببیند و لذّت آن را در ذهن خود احساس کند پس از مدتی احساس او نسبت به این درس تغییر کرده و تمایلات مثبت او واقعی می شود .

    البته در کنار این تصاویر نقش جملات مثبت بسیار مۆثر است.
    به طور مثال: (( به درس شیمی خیلی علاقه پیدا کرده ام )) (( از خواندن شیمی لذت می برم )) (( به زودی دانش آموزی قوی در درس شیمی خواهم شد )) (( دوست دارم زمان مطالعه ی شیمی خود را افزایش دهم و در هر فرصتی به آن بپردازم )) (( در درس شیمی استعداد عجیبی در خود کشف کرده ام . ))

     

     

    سوالات رایج شما:

    سۆال : آیا این تصاویر و جملات مثبت خود فریبی نیست ؟
    پاسخ : خیر، بلکه نقش جدیدی است که شما در زندگی بازی می کنید و به زودی این نقش واقعیت زندگی شما خواهد شد.

    سۆال : چرا در برخی از دانش آموزان تجسم خلّاق مثبت و سیگنال های مثبت موجب تغییر رفتار و اجرای برنامه درسی نمی شود ؟
    پاسخ : به دو علت، اول این که خیلی زود این تصاویر و جملات مثبت را رها می کند .
    دوم باید با احساس اولین نشانه های مثبت در ذهن درس خواندن را افزایش داده و کیفیت آن را ارتقاء دهد تا این هم افزایی حالت مثبت ذهن را تقویت کند و موجب تغییر منش در فرد شود.

     

    مطالب مرتبط
    درباره نويسنده
    دکتر علی کاویانی هستم. دانشجوی پزشکی و همچنین مدیر سایت و تیم مشاوره و برنامه ریزی کنکور مکتبستان . باعث افتخار که در خدمت شما کنکوری های عزیز هستم.
    نحوه بهره مندی از خدمات و ارتباط با ما

    راه های ارتباطی با ما:

    خرید محصولات:

    برای خرید و یا کسب اطلاعات بیشتر در / مورد پکیج طلایی جزوات / جزوات تک درس(زیست ، شیمی ، ریاضی ، فیزیک ، ادبیات ، عربی ، دینی ) / و یا سایر محصولات ، نام محصول مورد نظر را به شماره زیر پیامک دهید. مشاورین ما با شما تماس خواهند گرفت

    پیامک نام محصول به : 3000700490

    ا

    ثبت نام مشاوره:

    برای ثبت نام مشاوره و یا کسب اطلاعات بیشتر راجع به نحوه مشاوره و برنامه ریزی ، عبارت "مشاوره" را به شماره زیر پیامک کنید. مشاورین ما با شما تماس خواهند گرفت.

    پیامک عبارت "مشاوره" به : 3000700460

    ا
    برچسب ها
    ، ، ، ،
    مشاوره و برنامه ريزي کنکور

    قوانين بخش نظرات

    به علت حجم بالاي پيام هاي ارسالي لطفا با رعايت موارد زير ما را در پاسخگويي بهتر ياري کنيد:

    1. از پرسش سوال راجع به رتبه قبولي و درصدها خودداري و براي يافتن پاسخ اينجا را کليک کنيد.

    2.از پرسيدن سوال راجع به تاثير معدل خودداري کنيد و اينجا را مطالعه کنيد.

    در صورتی که نتوانستیم به پیام شما پاسخ دهیم لطفا ناراحت نشوید. روزانه بالای 100 سوال پرسیده میشود و طبیعتا ما نمیتوانیم پاسخگوی همه ی شما عزیزان باشیم.

    1. zahra می‌گه:

      من یه فارغ التحصیل رشته تجربیم هنوز شروع به خوندن نکردم تو ی گمراهی قرارگرفتم چکار کنم؟دوستام همه شروع کردن
      برای شروع تو هفته اول چقدر بخونم؟
      برنامه ریزی درسیم به درد نمیخوره
      کمکم کنید خواهشا…….

      • علی کاویانی می‌گه:

        سلام. اگه نیاز به برنامه ریزی خصوصی دارین تیم ما میتونه این کار رو واستون انجام بده. در صورت نیاز تماس بگیرین: ۰۹۳۵۵۸۸۵۳۰۰

    2. ........ می‌گه:

      salam
      man poshte kpnkori hastam
      reshteye dabirestanam riazi boode vali mikham bara sale 93konkore tajrobi bedam
      az aban mahe k daram shoro mikonam
      be nazare shoma mitonam ghabool sham?
      montazere javabetonam
      mer30 felan

    3. کیانوش می‌گه:

      سلام دوست عزیز
      از افراد بهران دیده هستم که تا پایان سال دوم تجربی رو خوندم با پنج تا به سوم رفتم ولی ادامه ندادم
      الان شرلیطش مهیا شده ولی نمیدونم چطوری باید شروع کنم
      لطفا منو از کمک و اطلاعاتتون دریغ نکنین

      • علی کاویانی می‌گه:

        سلام. با توجه به اینکه از زمان کنکور و درستون گذشته اتارت کارتون نیاز به مشاوره خصوصی داره. میتونین واسه مشاوره خصوصی تماس بگیرین: ۰۹۳۵۵۸۸۵۳۰۰

    4. mahdieh می‌گه:

      سلام. من امسال پزشکی ازاد بروجرد قبول شدم. ولی به دلیل دوری مسیر قصد رفتن به اونجارو ندارم. میخوام امسال دوباره درس بخونم و دندون پزشکی شهید بهشتی قبول شم و مهمتر از اون میخوام یک شم. واسه یک شدن چیکار باید بکنم؟شما درس زیستو چطور میخوندید؟ ایا خلاصه نویسی هم میکردید؟خواهش میکنم کمکم کنید چون من باید یک شم.

    5. سمانه می‌گه:

      سلام علی جان.میخاستم کمکم کنی کنکور۹۳بزشکی قبول شم.میخام ازمهر شروع کنم.توی ۹۲ مهندسی کشاورزی صنایع غذایی قبول شدم.نمیدونم جطوری شروع کنم میشه کمک کنی

      • علی کاویانی می‌گه:

        سلام سمانه خانم. راستش شما واسه شروع به مشاوره خصوصی حداقل واسه یک ماه نیاز دارین تا برنامه ریزی واستون جا بیفته. میتونین با شمارم تماس بگیرین: ۰۹۳۵۵۸۸۵۳۰۰

    دیدگاه شما

    نام و نام خانوادگی

    پست الکترونیک

    آدرس سایت یا وبلاگ

    فروش پکيج طلايي کنکور

    پکيج طلايي جزوه کنکوري چيست؟

    پکيج طلايي


    اين پکيج شامل همه اون چيزاييه که شما واسه درس خوندن و بدون کلاس يا همراه کلاس بهش نياز دارين. جزوات ريز و فصل به فصل کتاب درسي از بهترين اساتيد کشور! شامل همه دروس اختصاصي و عمومي، جزوات تستي، کتاب هاي آموزشي، فايل هاي صوتي و تصويري مشاوره اي... شامل دروس سال دوم دبيرستان، سوم دبيرستان و پيش دانشگاهي(سال چهارم)
    پکيج جزوه کنکوري تقريبا به طور کامل شما رو از رفتن به کلي از کلاسا بي نياز ميکنه. شما ديگه واسه هر درسي که ميخونين جزوه دارين. ميتونين درساتون رو با جزوه مفهومي بخونين.. واسه هر درسي استانداردترين تست هاي منتخب رو دارين که فقط با زدن اون تست ها کاملا مطلب واستون جا ميفته.
    همچنين هر اون چيزي که واسه مشاوره بهش نياز دارين تو اين پکيج جزوه کنکوري موجوده. کافيه که هفته اي يکي از اين ويدئوها رو ببينين تا ديگه مشکل مشاوره و برنامه ريزي نداشته باشين. براي اطلاعات بيشتر کليک کنيد. خريد پستي » فقط 119.000 تومان
    فروشگاه
    جزوه کنکوري فيزيک استاد نقي زاده (((براي دانلود))) جزوه زيست دکتر قديرزاده جزوه کنکوري شيمي استاد فيض آبادي پکيج طلايي جزوات کنکوري ( جزوه کنکوري ) جزوه کنکوري معجزه رياضيات – (((براي دانلود))) جزوه کنکوري عربي استاد باران زايي

    برای مشاهده تمام محصولات کلیک کنید

    خدمات مکتبستان
    جزوات کنکور
      مشاوره و برنامه ريزي کنکور
    خدمات مکتبستان
    پیج مکتبستان رو لایک کنین!