مدیریت زمان - برنامه ریزی » مکتبستان

صفحه اصلی انجمن سایت تبلیغات ارسال مطلب تماس با مدیر
بستن X
پیامک کنکوری
«تمامي كالاها و خدمات اين فروشگاه، حسب مورد داراي مجوزهاي لازم از مراجع مربوطه مي‌باشند و فعاليت‌هاي اين سايت تابع قوانين و مقررات جمهوري اسلامي ايران است.»
مشاوره و برنامه ریزی کنکور پکیج طلایی جزوات کنکور جزوات کنکوری مشاوره و برنامه ریزی کنکور
برای ثبت نام مشاوره و خرید محصولات و جزوات به شماره 09355885300 (دکتر کاویانی) پیامک بزنید.
نماد اعتماد
موضوعات
  • ۹۴
  • آزمون های آزمایشی
  • آموزشي و مدارس
  • اخبار کنکور
  • انتخاب رشته
  • بانک اطلاعاتی کنکور
  • برنامه ها ی درسی
  • جزوات کنکوری
  • خدمات
  • دانلود سوالات کنکور
  • دسته‌بندی نشده
  • سوالات امتحان نهایی
  • عمومی
  • فایل ها
  • فیلم آموزشی
  • محصولات ویژه
  • مشاوره
  • مشاوره-تلفنی
  • کارشناسی ارشد
  • پیوندها
    آرشیو ماهانه
    تبلیغات
    جزوه زیست جزوه زیست
    مشاوره و برنامه ریزی کنکور

    مدیریت زمان – برنامه ریزی

    به نظرتون نقطه مشترک همه کسایی که تو کلاس ما الان دانشجوی پزشکی هستن چیه؟
    بله درست جواب دادید برنامه ریزی درست درسی و به عبارت صحیح تر مدیریت صحیح .
    خب حالا خیلی جدی بریم سر اصل مطلب!
    در یک زمان همه ی درس ها و مطالعه ی آن ها اهمیت یکسانی ندارند. به عبارت دیگر برای تقویت تمام دروس از برنامه ی یکسانی نباید استفاده کرد.

    تکنیک های مدیریت زمان :

    ۱) ذهنی
    ۲) عملی

     

    مدیریت زمان

    مدیریت زمان

     

    تکنیک های ذهنی مدیریت زمان

    حذف باورهای ذهنی غلط

    دانش آموز عزیز، اگر باور تو این است که وجود برنامه یا عدم آن هیچ تأثیری بر روند مطالعه ی شما نخواهد داشت، قطعاً اشتباه می کنید، چنین تفکری مانع استفاده از برنامه های درسی خواهد شد.
    چند باور غلط ذهنی درباره ی مدیریت زمان

    الف) برنامه ریزی خلاقیت را از ما می گیرد و ما را خشک و کلیشه ای بار می آورد .

    توضیح : اگر برنامه ریزی با روحیه ی شما مطابق باشد و تمام موارد زندگی را مورد توجه قرار داده باشد، نه تنها خلاقیت شما را کاهش نمی دهد بلکه با افزایش امکانات زمانی، موجبات پرداختن به تمام امور مورد علاقه ی شما را مهیا می سازد .

     

    ب ) چون برنامه های درسی معمولاً به طور کامل اجرا نمی شوند، محکوم به شکست هستند .
    توضیح : اگر برنامه ی درسی به طور اصولی نیازهای دانش آموز را مورد بررسی قرار دهد و با توان دانش آموز هماهنگ باشد ، بیش تر آن اجرا می شود.

    نکته ۱ : اگر ۸۰ درصد یک برنامه ی درسی منطقی اجرا شود ، اجرای آن در حد بسیار عالی ارزیابی می شود .

    نکته ۲ : اجرای یک برنامه هر چند به مقدار کم می تواند یک شروع بسیار خوب باشد به شرط آن که در روزهای بعد بتوانید این اجرا را رشد داده و آن را بیش تر کنید .

     

    پ ) برنامه ی درسی به معنای حذف هر گونه استراحت و تفریح و به معنای پر کردن کل زمان با مطالعه است.

     

    توضیح : در یک برنامه ی درسی صحیح تمام نیازهای روزمره ی فرد از جمله استراحت، خواب، تفریح در حد تعادل باید مورد توجه قرار گیرد. در غیر این صورت برنامه قابل اجرا نخواهد بود.

     

    مدیریت زمان

    مدیریت زمان

     

    برنامه ریزی مثبت ضمیر ناخود آگاه :

    به طور کلی رفتار و عملکرد هر انسانی تحت تأثیر ناخودآگاه او شکل می گیرد، از آن جایی که هر انسانی بیش از آن که تحت تأثیر عقل و منطق خود باشد تحت تأثیر احساسات خود است اگر بتوانید ضمیر نا خود آگاه خود را مثبت طراحی کنید نسبت به درس و مطالعه احساس خوبی خواهید داشت و این شروع یک موفقیت بزرگ است .
    تجسم خلاق مثبت و تأثیر آن بر ضمیر ناخود آگاه
    اگر مدام خود را در حالتی ببینید که در حال اجرای قوی برنامه هستید و با جملات مثبت و محرکی که از ذهن خود می گذرانید، این تصاویر را تقویت کنید، به تدریج این تصاویر جملات مثبت، موجب طراحی جدیدی در ذهن شما می شود و احساس فوق العاده ای نسبت به مطالعه در شما ایجاد خواهد کرد .

    مثال : دانش آموزی که تا به حال از درس شیمی لذّت نمی برده است و نمرات او همیشه در این درس کم بوده است، اگر مدتی ( حدود یک ماه ) نقش یک دانش آموز خوب را بازی کند و همواره خود را در نقش او تصور کند که همیشه دوست دارد در کوچک ترین فرصت ها به مطالعه ی این درس بپردازد و خود را در حالت مطالعه ی آن درس ببیند و لذّت آن را در ذهن خود احساس کند پس از مدتی احساس او نسبت به این درس تغییر کرده و تمایلات مثبت او واقعی می شود .

    البته در کنار این تصاویر نقش جملات مثبت بسیار مۆثر است.
    به طور مثال: (( به درس شیمی خیلی علاقه پیدا کرده ام )) (( از خواندن شیمی لذت می برم )) (( به زودی دانش آموزی قوی در درس شیمی خواهم شد )) (( دوست دارم زمان مطالعه ی شیمی خود را افزایش دهم و در هر فرصتی به آن بپردازم )) (( در درس شیمی استعداد عجیبی در خود کشف کرده ام . ))

     

     

    سوالات رایج شما:

    سۆال : آیا این تصاویر و جملات مثبت خود فریبی نیست ؟
    پاسخ : خیر، بلکه نقش جدیدی است که شما در زندگی بازی می کنید و به زودی این نقش واقعیت زندگی شما خواهد شد.

    سۆال : چرا در برخی از دانش آموزان تجسم خلّاق مثبت و سیگنال های مثبت موجب تغییر رفتار و اجرای برنامه درسی نمی شود ؟
    پاسخ : به دو علت، اول این که خیلی زود این تصاویر و جملات مثبت را رها می کند .
    دوم باید با احساس اولین نشانه های مثبت در ذهن درس خواندن را افزایش داده و کیفیت آن را ارتقاء دهد تا این هم افزایی حالت مثبت ذهن را تقویت کند و موجب تغییر منش در فرد شود.

     

    اگر این مطلب برای شما مفید بود به این مطلب امتیاز دهید:
    مشاوره کنکور جزوه زیست شناسی جزوه فیزیک
    مطالب مرتبط
    درباره نویسنده
    دکتر علی کاویانی هستم. دانشجوی پزشکی و همچنین مدیر سایت و تیم مشاوره و برنامه ریزی کنکور مکتبستان . باعث افتخار که در خدمت شما کنکوری های عزیز هستم.
    جزوات منتخب کنکوری
    جزوه کنکوری فیزیک استاد نقی زاده (((برای دانلود))) جزوه زیست دکتر قدیرزاده جزوه کنکوری شیمی استاد فیض آبادی پکیج طلایی جزوات کنکوری ( جزوه کنکوری ) جزوه کنکوری معجزه ریاضیات – (((برای دانلود))) جزوه کنکوری عربی استاد باران زایی
    برچسب ها
    ، ، ، ،
    
    سمانه گفته :
    شهریور ۲۳م, ۱۳۹۲ در ۹:۵۸ ق.ظ

    سلام علی جان.میخاستم کمکم کنی کنکور۹۳بزشکی قبول شم.میخام ازمهر شروع کنم.توی ۹۲ مهندسی کشاورزی صنایع غذایی قبول شدم.نمیدونم جطوری شروع کنم میشه کمک کنی

    [پاسخ]

    علی کاویانی پاسخ در تاريخ شهریور ۲۳م, ۱۳۹۲ ۷:۳۱ ب.ظ:

    سلام سمانه خانم. راستش شما واسه شروع به مشاوره خصوصی حداقل واسه یک ماه نیاز دارین تا برنامه ریزی واستون جا بیفته. میتونین با شمارم تماس بگیرین: ۰۹۳۵۵۸۸۵۳۰۰

    [پاسخ]

    mahdieh گفته :
    شهریور ۲۹م, ۱۳۹۲ در ۸:۳۴ ب.ظ

    سلام. من امسال پزشکی ازاد بروجرد قبول شدم. ولی به دلیل دوری مسیر قصد رفتن به اونجارو ندارم. میخوام امسال دوباره درس بخونم و دندون پزشکی شهید بهشتی قبول شم و مهمتر از اون میخوام یک شم. واسه یک شدن چیکار باید بکنم؟شما درس زیستو چطور میخوندید؟ ایا خلاصه نویسی هم میکردید؟خواهش میکنم کمکم کنید چون من باید یک شم.

    [پاسخ]

    علی کاویانی پاسخ در تاريخ مهر ۳م, ۱۳۹۲ ۵:۲۲ ب.ظ:

    سلام. پاسخ کامل شما در پست های سایت موجوده. لطفا یه سر به سایر پست هامون بزنین. ایشالله به هدفتون میرسین.

    [پاسخ]

    کیانوش گفته :
    مهر ۱۵م, ۱۳۹۲ در ۲:۲۷ ب.ظ

    سلام دوست عزیز
    از افراد بهران دیده هستم که تا پایان سال دوم تجربی رو خوندم با پنج تا به سوم رفتم ولی ادامه ندادم
    الان شرلیطش مهیا شده ولی نمیدونم چطوری باید شروع کنم
    لطفا منو از کمک و اطلاعاتتون دریغ نکنین

    [پاسخ]

    علی کاویانی پاسخ در تاريخ مهر ۱۶م, ۱۳۹۲ ۹:۴۱ ب.ظ:

    سلام. با توجه به اینکه از زمان کنکور و درستون گذشته اتارت کارتون نیاز به مشاوره خصوصی داره. میتونین واسه مشاوره خصوصی تماس بگیرین: ۰۹۳۵۵۸۸۵۳۰۰

    [پاسخ]

    ........ گفته :
    آبان ۴م, ۱۳۹۲ در ۹:۵۵ ب.ظ

    salam
    man poshte kpnkori hastam
    reshteye dabirestanam riazi boode vali mikham bara sale 93konkore tajrobi bedam
    az aban mahe k daram shoro mikonam
    be nazare shoma mitonam ghabool sham?
    montazere javabetonam
    mer30 felan

    [پاسخ]

    علی کاویانی پاسخ در تاريخ آبان ۶م, ۱۳۹۲ ۸:۲۲ ب.ظ:

    سلام. بله میتونین. خیلی ها این کار رو میکنن و قبول هم میشن.

    [پاسخ]

    zahra گفته :
    آبان ۲۹م, ۱۳۹۲ در ۸:۲۵ ق.ظ

    من یه فارغ التحصیل رشته تجربیم هنوز شروع به خوندن نکردم تو ی گمراهی قرارگرفتم چکار کنم؟دوستام همه شروع کردن
    برای شروع تو هفته اول چقدر بخونم؟
    برنامه ریزی درسیم به درد نمیخوره
    کمکم کنید خواهشا…….

    [پاسخ]

    علی کاویانی پاسخ در تاريخ آبان ۳۰م, ۱۳۹۲ ۱۱:۲۳ ب.ظ:

    سلام. اگه نیاز به برنامه ریزی خصوصی دارین تیم ما میتونه این کار رو واستون انجام بده. در صورت نیاز تماس بگیرین: ۰۹۳۵۵۸۸۵۳۰۰

    [پاسخ]

    نام و نام خانوادگی

    پست الکترونیک

    آدرس سایت یا وبلاگ

    فروش پکیج طلایی کنکور

    پکیج طلایی جزوه کنکوری چیست؟

    پکیج طلایی


    این پکیج شامل همه اون چیزاییه که شما واسه درس خوندن و بدون کلاس یا همراه کلاس بهش نیاز دارین. جزوات ریز و فصل به فصل کتاب درسی از بهترین اساتید کشور! شامل همه دروس اختصاصی و عمومی، جزوات تستی، کتاب های آموزشی، فایل های صوتی و تصویری مشاوره ای... شامل دروس سال دوم دبیرستان، سوم دبیرستان و پیش دانشگاهی(سال چهارم)
    پکیج جزوه کنکوری تقریبا به طور کامل شما رو از رفتن به کلی از کلاسا بی نیاز میکنه. شما دیگه واسه هر درسی که میخونین جزوه دارین. میتونین درساتون رو با جزوه مفهومی بخونین.. واسه هر درسی استانداردترین تست های منتخب رو دارین که فقط با زدن اون تست ها کاملا مطلب واستون جا میفته.
    همچنین هر اون چیزی که واسه مشاوره بهش نیاز دارین تو این پکیج جزوه کنکوری موجوده. کافیه که هفته ای یکی از این ویدئوها رو ببینین تا دیگه مشکل مشاوره و برنامه ریزی نداشته باشین. برای اطلاعات بیشتر کلیک کنید. خرید پستی » فقط 70.000 تومان
    آخرین مطالب سایت
    تبلیغات
    تبلیغات
    فیلم های آموزشی کنکوری
    فیلم های آموزشی کنکوری
    جزوات رایگان سایت
    مشاوره
    جزوات منتخب سایت
    عضویت در خبرنامه
    در خبرنامه ی سایت مکتبستان عضو شوید تا جدیدترین اخبار و مطالب کنکوری به ایمیلتان ارسال شود.

    پس از اینکه ایمیل خود را وارد کردید (ایمیل را بدون www وارد کنید) بر روی عضویت کلیک کنید و در پنجره‌ی باز شده کلمه مورد نظر در تصویر را تایپ کنید و ارسال کنید سپس به ایمیل خود رفته و ایمیل را تایید کنید، پوشه اسپم را هم چک کنید.

    مطالب تصادفی
    جدیدترین محصولات فروشگاه
    آخرین نظرات ارسالی
  • نویسندگان سایت گفته : کلاس رفتن فرمول کلی نداره.اگه درسی رو خوندید و دید...
  • fa.ma گفته : درمورد کلاس چطور؟میتونم خودم بخونم؟از کتابای پاسال...
  • نویسندگان سایت گفته : سلام به شماره روی سایت پیامک بدهید. مشاوران ما با ...
  • نویسندگان سایت گفته : سلام زیست توو این یه ماه مثلا زیست پیش1 و شیمی پیش...
  • نویسندگان سایت گفته : سلام شما اگه در تلاس کردنتون مصممید بقیش با مشاورا...
  • نویسندگان سایت گفته : سلام به شماره برروی سایت پیامک بدهید.مشاوران ما با...
  • فاطمه گفته : سلام ببخشید من باز مزاحم شدم.اگه میشه لطفا برام ر...
  • دکتر علی کاویانی گفته : سلام. خیر متاسفانه :D...
  • دکتر علی کاویانی گفته : سلام. بهتون پیشنهاد میکنم مبحثی تهیه کنین. برای مث...
  • دکتر علی کاویانی گفته : سلام. در تمام جزوات هرجا که لازم باشد نکات تست زنی...
  • آمار سایت
  • بازدید امروز : 765
  • بازدید دیروز : 13218
  • بازدید کل : 1720968
  • تعداد مطالب سایت : 2111 پست
  • تعداد نظرات سایت : 4392 دیدگاه
  • سئوی سایت : 100%
  • زمان لود صفحه : 0.445 ثانیه
  • آخرین بروزرسانی : آگوست 22, 2014
  • تبلیغات
    مشاوره و برنامه ریزی کنکور مشاوره و برنامه ریزی کنکور